星期五, 3 5 月, 2024
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打嗝6大原因 藥師陳佳玲示警：1狀況要就醫

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一名從事總機工作的女患者因近期狂打隔、接聽電話很尷尬，前往藥物諮詢。她表示因服用安眠藥加上本身腸胃不適，常覺得消化不良、脹氣。經藥師比對後，發現服用安眠藥與腸胃不適發生時間、打嗝時間吻合，建議她若失眠症狀改善可逐漸降低安眠藥用量。除此之外，藥師也點出「6大主因」會害你打嗝打不停。
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減肥失敗3大原因 過度壓抑想吃欲望反而容易復胖

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世界肥胖聯盟指出，10年後台灣BMI超過30的人口將突破10%，約231萬人。中華民國肥胖研究學會理事長劉燦宏表示，國際上肥胖治療趨勢，是認知增強、行為改變、藥物輔助多管齊下，但國內有減重需求的民眾，多半只靠飲食、運動，即使再有毅力，靠飲食最多只能減重10%，若沒有做好心理建設情況下，很容易減重失敗、復胖率高，因此減重計畫必須更全面。
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揭開成功人士飲食習慣，佐克柏、比爾蓋茲、馬斯克最愛什麼？

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菁英生活一直是人們津津樂道的話題，他們通常靠異於常人的思路和行事風格，打造自己的企業帝國，彷彿每個創業神話背後，都跟他們的特立獨行脫不了關係，而這不只體現在商業決策上，他們連飲食習慣都很「與眾不同」；本文分享全球首富馬斯克、佐克柏、比爾蓋茲等人的飲食習慣，至於是否健康，就另當別論。
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老闆不斷重複說同一件事該怎麼辦？醫生指出3種錯誤行為千萬別做，10招應對方法

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許多員工不滿老闆常重複事情或翻舊帳。奧地利醫學博士Karaoke Holan分析，這樣的行為可能是因為長期記憶較容易保留，特別是過去的美好記憶與近期的負面記憶。不但能夠由身體活動加強的記憶也留存較久，而這也可能是為何老闆會美化過去。員工在面對這種狀況時，不僅僅要理解背後的原因，也可以尋找合適的方法來抒發與處理，更是要學會適當地應對。
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